Mutsumi's Body ConditioningMental 💛 Performance 💛 Body
健康な身体は美しい。そして、心がなにより健康に
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パフォーマーの方のためのコース長年、培ってきた舞台での経験を生かして、パフォーマーのためにステージ力アップメンテナンス
☆演技力指導 ☆筋肉コントロール(体幹) ☆メンタルコントロールの極意 ダンサーの方(ジャンルは問いません)
アクターの方 ミュージシャンの方 すべての表現者の方に喜んでいただいております。 永く、美しく、しなやかに表現し続けるための、テクニックを手に入れてください。 |
コンディショニングコースダンサーとして活動をしていく中で、椎間板ヘルニアや腰痛、首・肩痛、膝痛と次々とみまわれ、そこから、ダンサーとして復活するために、気づき、研究し、独自に開発、確立してきたメソッドです。
私は治療を行うことをしていません。トリートメント(治療)ではなく ボディケアのセルフケアの指導によりコンディショニング(整える)をいたします。 激しい運動は全く行いません。 年齢、性別を問いません。小学生から80歳以上の方も参加されております。 コンディショニングの効用私のセルフケアのワークショップを受けることで
身体の使い方が変わる(理解する)ので、 結果が即効なのです。(もちろん、個人差はあります) そして、自分で行えるので、継続して体感でき、改善していくのです。 また、とっさの時も、自分自身を守る方法を使えるので、 ケガや慢性疼痛(頭痛、肩痛、腰痛、膝痛など)を防ぐこと、 体の不調(胃腸の調子、生理痛、寝つきや目覚めの悪さ)を緩和することができるのです。 |
コンディショニングを受けられた方々(一部ですが、こんな意見もございます。美容的な効果の意見は入れておりません)
★個人の方の意見です★
☆50代男性
くも膜下出血で半身しびれのある方が、グループレッスン後(120分)
つま先立ち、片足立ち、しびれのある方の腕を上げることができた。
☆50代男性
脳こうそくの後遺症で、脳の一部が壊死することで、
筋肉の一部を動かす記憶がなくなり、歩行が困難になっていた方は
歩行運動の記憶を新たに知っていただくだけで、
その日のうちに、引きずることしかできなかった歩行が、
足を前に出すことができるようになりました。
その後、歩行から小走り、そして踊る❣ことができるように❣❣
☆85歳女性
骨粗しょう症からの、腰椎圧縮骨折で、歩行器を使って歩き、
立ち上がりや、座ることが困難な女性が、
120分後には、すくっと立ち上がることができるようになりました。
☆60代女性(多数)
膝や腰の痛みで立ち上がることができなかった方は、
容易に立ち上がることができるようになりました。
☆40代女性
先生の教室に参加して、一年がたちました。
それから、整体にも通っていませんし、睡眠薬も飲んでいません。
そして、最近は立ち仕事で必ずしていた腰痛ベルトもしなくてよくなりました。
習ったことを全部しているわけではありませんが、
ちょっとしたところで気を付けています。
まだまだ習いたいことはたくさんあるので、宜しくお願いします。
☆40代女性
リューマチで外出が困難だった方が、動かないはずの肩関節も
筋肉からのコントロールを覚えることで、動くようになり、担当医からびっくりされたとおっしゃってました。
最近は、外出も多くなり、お友達とお食事や、旅行まで行けるようになりました。
☆50代男性
くも膜下出血で半身しびれのある方が、グループレッスン後(120分)
つま先立ち、片足立ち、しびれのある方の腕を上げることができた。
☆50代男性
脳こうそくの後遺症で、脳の一部が壊死することで、
筋肉の一部を動かす記憶がなくなり、歩行が困難になっていた方は
歩行運動の記憶を新たに知っていただくだけで、
その日のうちに、引きずることしかできなかった歩行が、
足を前に出すことができるようになりました。
その後、歩行から小走り、そして踊る❣ことができるように❣❣
☆85歳女性
骨粗しょう症からの、腰椎圧縮骨折で、歩行器を使って歩き、
立ち上がりや、座ることが困難な女性が、
120分後には、すくっと立ち上がることができるようになりました。
☆60代女性(多数)
膝や腰の痛みで立ち上がることができなかった方は、
容易に立ち上がることができるようになりました。
☆40代女性
先生の教室に参加して、一年がたちました。
それから、整体にも通っていませんし、睡眠薬も飲んでいません。
そして、最近は立ち仕事で必ずしていた腰痛ベルトもしなくてよくなりました。
習ったことを全部しているわけではありませんが、
ちょっとしたところで気を付けています。
まだまだ習いたいことはたくさんあるので、宜しくお願いします。
☆40代女性
リューマチで外出が困難だった方が、動かないはずの肩関節も
筋肉からのコントロールを覚えることで、動くようになり、担当医からびっくりされたとおっしゃってました。
最近は、外出も多くなり、お友達とお食事や、旅行まで行けるようになりました。